Nuestro aparato
locomotor es aquel que nos permite realizar cualquiera
de los movimientos que puedas imaginar. Gracias a él podemos andar, saltar,
correr, coger objetos, etc.
Es un conjunto de órganos cuya función principal es permitir al cuerpo humano la realización de movimientos.
Como consecuencia de ello, el ser humano puede relacionarse con los demás miembros de su especie.
Otras funciones
del aparato locomotor son:
-Dotar al cuerpo de su configuración o apariencia externa.
-Darle rigidez y resistencia.
-Proteger las vísceras u órganos internos.
-Dotar al cuerpo de su configuración o apariencia externa.
-Darle rigidez y resistencia.
-Proteger las vísceras u órganos internos.
El
aparato locomotor humano está compuesto por huesos, músculos, tendones,
ligamentos y articulaciones.
Huesos: Son la parte rígida del aparato locomotor.
Su conjunto constituye el
sistema óseo o esqueleto. Existen
aproximadamente 206 huesos en el cuerpo
humano.
·
Músculos: Forman la parte
activa del aparato locomotor. Están unidos a los huesos mediante las
inserciones musculares.
Poseen actividad propia, la contracción muscular, que se origina como respuesta
a los estímulos nerviosos. Existen más de 400 músculos, de tamaño y potencia
muy variables. Este número tan elevado permite la realización de gran cantidad
de movimientos, algunos de gran
precisión, como los realizados por la mano.
· Articulaciones: Son elementos más
complejos del aparato locomotor. Son estructuras en partes duras que
posibilitan la unión entre sí de dos o más huesos.
· Tendones: Un tendón es la estructura de
tejido fibrilar que une un músculo al hueso para poder movilizar una
articulación.
· Ligamentos:
Un ligamento es una estructura en forma de banda formada por
tejido fibroso cuya función es unir y estabilizar los huesos en las
articulaciones.
A diferencia de los tendones, que conectan músculos con hueso, los ligamentos interconectan huesos adyacentes entre sí; en una articulación, los ligamentos permiten y facilitan el movimiento dentro de las direcciones anatómicas naturales, mientras que restringe aquellos movimientos que son anatómicamente anormales, impidiendo lesiones que podrían surgir por este tipo de movimiento.
Lo primero que tenemos que aprender es que para el correcto crecimiento y funcionamiento de nuestro aparato locomotor hay que "darle caña". Un cuerpo que no se mueva es un cuerpo que no crece sano y vamos poner algunos ejemplos que puede que te hagan reflexionar sobre el estilo de vida que llevan hoy muchos de los chicos y chicas de tu edad:
·
Los músculos, si no se mueven, en vez
de crecer disminuyen su tamaño, con lo cual el cuerpo podrá soportar menos
esfuerzos.
·
Los huesos sin ejercicio físico se vuelven
frágiles y por lo tanto son más propensos a tener lesiones, tales
como roturas, fisuras, etc.
·
Los ligamentos, que dan estabilidad a las articulaciones, y los tendones, que
unen los huesos a los músculos, son elementos elásticos de nuestro cuerpo y si
no se mueven pierden esa elasticidad y, por lo tanto, impide que nos
movamos con facilidad. El ejercicio físico ayuda a su resistencia y
elasticidad.
·
Las articulaciones, con la falta de movimiento
se oxidan, al igual que ocurre con la cadena de una bicicleta si
intentamos pedalear tras mucho tiempo parada y desengrasada.
Pincha aquí y verás la explicación con dibujos.
Pincha aquí y verás la explicación con dibujos.
